食べてみんしゃい!
明太子・もつ鍋・九州料理

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明太子・もつ鍋・九州料理

やまや醬ドレッシングで♪うま辛豆腐サラダ

やまや醬ドレッシングで♪うま辛豆腐サラダ
材料
  • オクラ

    6本

  • 生わかめ

    30g前後

  • 豆腐

    小1丁

  • レタス

    2~3枚

  • ミニトマト

    5個

  • アボカド

    1個

  • A ごま油

    大さじ1

  • A やまや醬

    大さじ1

  • A めんつゆ(濃縮2倍)

    大さじ2

  • A

    大さじ1

作り方

1

塩ずりしたオクラを耐熱皿に入れ、ラップをかけ、600Wで約1分加熱します。

2

レタスは洗って一口大にちぎります。

3

トマトは半分に、オクラは小口切りに、わかめ、豆腐、アボカドは一口大に切ります。

4

合わせ調味料をよく混ぜ合わせ、食べる時にかけてください。

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