やまや醬ドレッシングで♪うま辛豆腐サラダ
- 材料
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オクラ
6本
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生わかめ
30g前後
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豆腐
小1丁
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レタス
2~3枚
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ミニトマト
5個
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アボカド
1個
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A ごま油
大さじ1
-
A やまや醬
大さじ1
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A めんつゆ(濃縮2倍)
大さじ2
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A 酢
大さじ1
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オクラ
作り方
1
塩ずりしたオクラを耐熱皿に入れ、ラップをかけ、600Wで約1分加熱します。
2
レタスは洗って一口大にちぎります。
3
トマトは半分に、オクラは小口切りに、わかめ、豆腐、アボカドは一口大に切ります。
4
合わせ調味料をよく混ぜ合わせ、食べる時にかけてください。
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